as you are 〜ありのままに〜 |
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心理学講座
自己統合プログラム 〜ありのままに〜
たくさんの物や人や、手にすれば幸せになれると思って頑張って頑張って生きてき
たはずなのに、手にしても心は、満たされないまま、、、そんなことを感じたことはありませんか?
携えすぎているものに気づき、手放しシンプルに生きる選択をすることにより、自由で豊かな生き方を得られるのです。
参加者皆様が各々の「命」の在り方を手にし、今以上に満たされた人生を生きることを目標にします。そしてその為に、「ありのままに、、」「自身への無条件の承認」をキーワードに、深く、深く自分自身と出会うプロセスを進めていきます。
自身への問い掛けを繰り返し、内側へのコミュニケーションをふかめ
ありのままの、本当のあなたに出会えたとき、
あらゆるものへの「ありがとう」があなたを包むでしょう、、、
そしてその本当のあなたになれた時、
あらゆる目標が、現実のものとなるでしょう、、、
<<カリキュラム>>
1. 自己統合の5つのプロセス
2. 自我の正体を知る
3. 私を支配する2つの力からの解放
4. 身体を読み解く
5. 身体からのメッセージを表現する
6. 感情の正体を知る
7. 感情に取り付かれない確かな方法
8. 核:本当の私:セルフと出会う
9. 本質を知る
10. 自己コントロールの為の自己への視点
11. 自己コントロールの確かな方法
12. 自己統合:ありのままに生きる
◇ 現在、名古屋、大阪にて開催中です。詳しくはお問い合わせ下さい。
恋愛心理学
〜大切な人との本当の繋がりを知る〜
内容
大切に思う人と、満足出来る繋がりを築けていると感じていますか?親密になたいと思う一方で深くかかわることに恐怖を感じていませんか?
どうしようもない怒りや空虚感を感じていませんか?支配や服従という上下の人間関係ではありませんか?親密になりたいと思いながら、一人の気楽さに回避していませんか?人との
距離感に悩んだりしませんか?思いやりとおせっかい、境目が理解できていますか?愛する人、親友、親子、大切な人との愛に満ちた繋がり、最善のパートナーシ
ップを実感するための気づきと学びの体験です。
1. 恋愛依存症・回避依存症への理解と自己診断
2. 抜け出せない不毛なかかわりのからくりを知る
3. 繰り返される人生パターン:背景にあるものを知る
4. 抱えてきたものを手放す 〜心の解放〜
5. 自律的な人間関係 〜回復へのプロセス〜
6. パートナーシップ 〜本当の繋がりを知る〜
◇ 現在、名古屋、にて開催中です。詳しくはお問い合わせ下さい。